Welche Möglichkeiten haben Sie?
Nutzen Sie die Möglichkeiten, die Ihnen aktuell die Krankenkassen bieten. Diese sind, im Rahmen eines Förderprogramms, Unterstützung im Bereich gesundheitsorientiertes Training. Auch Ihre Krankenkasse fördert Ihre Gesundheit in den Bereichen Ernährung, Rücken und Gelenkbeschwerden, Herzkreislauf und Entspannung.
Zum Ablauf:
Wenn Sie sich für einen Kurs entschieden haben, ihr Arzt Ihnen einen Kurs empfohlen hat oder Sie sich bei uns informiert haben, melden Sie sich verbindlich für den jeweiligen Präventionskurs an.
Nach einer Eingangsmessung und der Erhebung Ihrer gesundheitlichen Daten, erhalten Sie eine Trainingseinweisung auf unserer Trainingsfläche.
Nach Beendung des Kurses freuen wir uns über ein Feedback- und Abschlussgespräch mit Ihnen!
In diesem Abschlussgespräch erhalten Sie die Bescheinigung für Ihre Krankenkasse. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse (per Post) ein und bekommen im Anschluss die Kosten anteilig erstattet.
Informieren sie sich jetzt bei uns wann der nächste - für Sie passende - Kurs startet!
Fitness-Ampel
Kraftvoll & stark im Alltag
Unser Präventionskurs "Fitness Ampel" beinhaltet 8 Trainingseinheiten aus einer Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Durch die Form des Zirkeltrainings werden alle Strukturen des aktiven und passiven Bewegungssystems langsam für nachfolgende höhere Belastungsreize vorbereitet. Der Einstieg ist hier jederzeit möglich.
Der Kurs ist bis zu 100 % erstattungsfähig durch die Krankenkasse.
Rückenpower
Vorbeugend gegen die Volkskrankheit Nr. 1
Fast jeder kennt sie – Rückenschmerzen. Einseitige Belastung und inaktiver Alltag sind die häufigsten Ursachen. In unserem Kurs lernen Sie mit den Schmerzen umzugehen, sie aktiv zu beeinflussen, sowie Kräftigungsübungen für deinen Alltag. Der Kurs findet einmal in der Woche und insgesamt 8 mal statt.
Der Kurs ist bis zu 100 % erstattungsfähig durch die Krankenkasse.